幸福感是来自内心的，你之所以会感到焦虑，是因为你的内心出了问题。贪念重，你是否在跟比你有钱的人在攀比，结果越比压力越大，这就是所谓的穷人有穷人的快乐，富人有富人的烦恼！有多少人挣扎在社会底层，拿着两三千块的工资。难道他们就没有幸福么，幸福是来自内心的安宁，因为他们知道随遇而安，既然改变不了现状，那就放下，放下心里的执念，【心经】说心无挂碍。你有挂碍难得清净，建议你从你的内心深处走出来，换个角度看待人生。也可以到医院多走走，看看被病痛折磨的人，你会发现原来健康真好！或者到偏远的山村走走，你会发现原来你多富有！古人说知足常乐！你不快乐就是不知足，试想一下当有一天你一无所有了，你反而清净了，你会发现人生如梦又如戏。只要你有好的身体，只要父母儿女都健康，你还图什么呢？钱无非是身外之物，只要踏踏实实前行，你会发现原来最美的风景，一直都在。只是内心蒙蔽了双眼。
最后我想说；你的生活是大部分人都可望而不可及的，安静下来，与自己的内心对话。如果你能真正的降伏你的内心，那你一定会快乐洒脱的！
18年我的一个客户，有次交谈的时候得知她的儿子在上海工作，考的上海的公务员。在小县城里边，这种工作属于别人比较羡慕的工作，当时赞叹她的儿子有出息，工作也这么好！但是客户却不这么认为，反而愁容满面！通过详聊才得知，她儿子到了结婚的年龄，准备跟女朋友准备结婚，并且要在上海购买房子，而我这个客户呢，本身家庭条件不错，自己在人社局上班，她老公开了一个小型工厂每年收入几十万！就这条件在普通人眼里应该都是满满的羡慕！
用客户的原话说，如果在我们当地小县城当个公务员，工作也体面，工资也算中等以上！小日子过的很舒服，但是在上海这种大城市，如果以工资来算，公务员都算底层收入了！上海的大老板，有钱人多了去，说句难听的工资收入甚至还不如送快递的，虽然辛苦！
因为客户要给儿子凑首付愁的要死，就说如果回到小县城给他全款买两套也没事，但是在上海，首付都要凑！因为考虑到上班问题，想选个离上班近一点的小区，即使是小户型也要八九百万！首付的话也需要二三百万，确实压力山大！
我觉得你说的问题，最大的焦虑最主要的还是经济方面的，如果你们两口子月入五万，在小县城生活，绝对是土豪级别的！但是在上海这种国际化大城市，虽然工资高，但是消费也高，无形让自己感觉压力大！再一个就是大城市的生活节奏太快，根本慢不下来，时间久了容易让人们精神紧张而感到不舒服，所以如果有时间的话，可以带家人外出旅游散散心！让紧张的精神状态放松下来，适当的让身体休息一下！
第二个，可以考虑做个兼职什么的，比如跑个美团众包，或者自媒体，通过学习让自己增加一部分经济收入！
至于你的同学收入不如你高，花费却很大，有可能人家有其他副业收入而你不知道，也有可能是提前消费，毕竟信用卡，花呗。。这种超前消费的工具太多了，做好自己就可以了，冷暖自知！过好自己的日子最重要！祝你生活愉快，早日走出焦虑